My Story behind Yogahâne
54 + 51 + 44?
Meine Eltern kamen vor 54 bzw. vor 51 Jahren nach Frankfurt am Main. Ich bin 1979 hier geboren. Nun werde ich 44 Jahre alt. Von meinen bisherigen 385.440 Stunden 149 Stunden zu schenken, das sind noch nicht mal 0,04% meines bisherigen Lebens.
Im Jahr 2024 erreichen wir zusammen 149 Jahre Frankfurter Familien- und Migrationsgeschichte.
Hier ist mein Zuhause und das ist meine Art der Umarmung.
Warum ich das mache?
Ich möchte mich verbinden, in Austausch gehen und Tabus brechen. Lasst uns genau hinschauen, Menschen ermutigen und aufklären!
- Bewusstsein wecken für Themen wie mentale Gesundheit, Migration & Trauma, emotionale/ psychische Gewalt/Missbrauch
- kurze Pause vom Alltag mit Yoga & Meditation
- Yoga ist mehr als Übungen auf der Matte!
- Perspektiven bieten für Kinder psychisch kranker Eltern
Ich möchte außerdem eine Willkommenskultur der besonderen Art!
btw In Integrationskursen funktioniert Yoga ziemlich gut.
Ende der 1950er, Mitte 60er kamen die ersten Arbeitsmigranten nach Frankfurt am Main. Sie kamen, um zu arbeiten – was sonst?! Doch das Leben kam zu kurz. Im Herzen immer die Sehnsucht nach Heimat, die Gedanken bei der dortigen Familie, konnten sie nie so wirklich Wurzeln schlagen. Waren sie doch bloß nur „Gäste“?! Auch nach zwei, drei Generationen kennen wir dieses Gefühl des nicht Ankommens. Und genau hier möchte ich mit Yoga eine heilsame Erfahrung bieten. Vorsicht! Mit heilsam meine ich nicht, dass ich mit einem Besuch Menschen von ihrem Leid heilen kann. Das ist nicht meine Intention. In diesem Sinne bedeutet es, dass wir den Alltag für einen Moment pausieren und bei uns sind – im Hier & Jetzt. Das wirkt belebend! Die Frage „Wie geht es Dir?“ nehme ich auf vielen Ebenen ernst und möchte im Austausch eine Brücke schlagen und DANKE sagen! Danke an die Elterngeneration. Das Leben und sie selbst kamen viel zu kurz. Die Kehrseite der Medaille: Stress, Depressionen und traurige Familiengeschichten.
Achtsamkeit in der Familie
Was mir als Kind und Jugendliche gefehlt hat, musste ich in den letzten Jahren selbst erarbeiten. Damit meine ich die innere Arbeit, die Persönlichkeitsentwicklung und meine individuelle Entfaltung – die innere und äußere Freiheit, ICH selbst zu sein. Authentisch, achtsam und bewusst!!
Ich habe auf meinem Weg viele kleine und große Päckchen auspacken müssen, um zu verstehen und ein Verständnis für meine Geschichte zu bekommen und schließlich zu vergeben.
FREI SEIN …
von gesellschaftlichen und kulturellen Glaubenssätzen, Denkmustern, Schubladen und dem Druck, die Erwartungen anderer Menschen erfüllen zu müssen
Jeder Mensch verdient es, bedingungslose Liebe zu spüren!
Lasst uns gemeinsam das Leben spüren und zelebrieren!
Bis bald!
Nevin
Yogahâne VON ❤️ ZU ❤️ DANKESCHÖN Tour 2024
Anmeldeschluss 25.01.24